Espace textile

Espace textile

La pratique du sauna est bénéfique sur le plan musculaire et articulaire pour éliminer les toxines et pour la détente.

Vous pouvez enchaîner 1 ou 2 séances de 5 à 15 minutes, suivies d’une douche fraîche stimulante.

Si vous optez pour la douche fraîche en sortant du sauna, commencer par les pieds et les jambes, puis les bras et enfin le reste du corps.

Il est important de vous reposer suffisamment entre 2 séances ; vous pouvez vous asseoir ou vous allonger quelques minutes.

Si vous allez à la piscine directement, une douche rapide s’impose pour éliminer la sueur avant d’entrer dans l’eau.

LES CONSEILS DES THERMES DE SPA :
REGLES D’USAGE :

Il favorise la respiration, la détente. Il agit sur les contractures musculaires et la nervosité.
Le conseil des Thermes : pratiquer une ou deux séances de 5 à 15 minutes suivies d’une hydratation rafraîchissante de tout le corps et d’une séance de repos.

HORAIRES ET TARIFS

forfaits

Horaires et Tarifs Bains et Espaces Thermoludiques

ESPACE TEXTILE

Hamam et Sauna

ESPACE NATURISTE

L’espace naturiste et les cérémonies

ESPACES RELAXATION

Sous lumières de Wood, Sous infra-rouge, salle de repos