Plaatsnemen en aandachtig zijn voor de relaxerende omgeving bevorderen het effect van ontspanning.
Zich bewust worden van zijn lichaam, zijn ademhaling, de omgevende geuren, geluiden en sensaties die het gezegende water met zich meebrengen…
Verschillende onspannings- en relaxruimtes worden u voorgesteld:
Relaxatie ruimte met infraroodlicht
Door het infraroodlicht daalt de lichaamstemperatuur na een activiteit in de sauna, hammam of lichamelijke inspanning.
Merk op: infraroodlicht heeft een ontspannende werking, maar je bruint er niet door.
Advies van de Thermen van Spa: als je het niet heel warm hebt voor je deze ruimte betreedt, trek dan iets aan. Je lichaamstemperatuur zal immers dalen, en je kunt het dus koud krijgen. Let op: in deze ruimtes bevinden zich ligstoelen waarop je in alle rust kunt plaatsnemen. Hier moet je fluisteren of zachtjes praten zodat je niemand hindert.
Relaxatie ruimte met woodlicht
Dit blauwe licht, afkomstig van woodlampen, veroorzaakt een sterke ontlading van negatieve ionen die de afvoer van afvalstoffen, de ademhaling en de ontspanning bevordert. Als je 20 tot 30 minuten in deze ruimte ademhaalt, zou dit gelijkstaan met één dag in het hooggebergte.
Er wordt zachte muziek gespeeld en rustgevende aroma’s creëren een aparte sfeer, die ontspanning en rust stimuleert.
Rustzaal
Een rustzaal met daglicht en zicht op de omringende natuur brengt u kalmte.
Zin om wat lectuur door te nemen, een dutje te doen, luister naar uzelf en doe wat goed voelt…
Dekentjes zijn ter beschikking in deze zaal. Voor uw eigen comfort kan u uw badjas aantrekken.
